运动健身 让这个冬天“燃”起来

这段时间的气温

给大家的第一感受就是一个字“冷”

不少小伙伴

都是缩着脖子揣着手

浑身瑟瑟发抖呢

但是，这里的冬天有点不一样哦

请跟随小编的镜头

来看看响水港区这群火热的小伙伴吧

镜头一

划船机、动感单车、综合训练器......

深受大家喜爱

深蹲、提踵、硬拉

划船、高位下拉、坐姿推胸......

动作标准、发力正确

全身肌肉都得到了有效锻炼

瞬间让你活力满满

镜头二

在舒缓的音乐中

大家时而曲腿、时而展臂

核心收紧、腰背挺起

脊椎伸直、肩颈放松

通过每一个瑜伽动作尽情地伸展身体

在动与静的结合中

愉悦心情，释放压力

获得精神上的宁静

镜头三

小小的乒乓球在台上来回穿梭

上演着一幕幕精彩扣杀与绝妙接球

灵活地挥舞着球拍

时刻判断球速和方向

正反手侧旋球、接发球抢攻、挥拍

闪转腾挪间

动作行云流水、潇洒自如

镜头四

身姿轻如燕

挥拍猛如虎

清脆的击球声此起彼伏

动作干净利落，身法流畅协调

一招一式，你来我往

充满激情和昂扬斗志

镜头五

激昂动感的节奏

整齐划一的步伐

举手投足间的阳光自信

起落跳跃间的热情洋溢

体现了力与美的完美结合

展示了健康向上的精神风貌

虽然器材简单、场地有限

但响水港区的这群小伙伴

他们的热情与活力无限

他们通过各式各样的运动

锻炼身体，强健体魄

以积极饱满的工作状态

在盐城港集团高质量融合发展中

展现新作为、体现新担当